LES ENFANTS D'ABORD

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 LA GYM

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Admin_Chantal
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MessageSujet: LA GYM   Lun 8 Jan 2007 - 0:05

Voilà j'ai trouvé un moyen pour me sortir un peu de la routine et destresser. La gym tonic, je vais reprendre à partir de soir, matin, soir pour le step, , on se donne à f ond, le t shirt est trempé mais après une bonne douche, on se sent bien, décontractée. Ca ne fait pas maigrir mais ça dérouille, fini le dos douloureux, les genoux cagneux .gif" alt="!" longdesc="79" /> bien sur les premières séances, il ne faut pas nous regarder marcher et ne pas nous demander de mais après, des gazelles, oui oui, . Allez je vous tiens au courant et vous, que faites-vous



HO HO HO
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MessageSujet: Re: LA GYM   Lun 8 Jan 2007 - 12:14

ben moi à partir d'aujourd'hui, je rattaque le vélo et la marche avec Elphye (ma chienne)
j'aimerais aussi me remettre au tennis, je vais d'ailleurs aller voir mon médecin pour ça......:afro:

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birdy
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MessageSujet: Re: LA GYM   Mer 7 Fév 2007 - 20:29

Comment ça va la gym Chouchou?

En ce qui me concerne, je fais du jogging, du stepping, du stretching, du bicycling, du basket balling et après je fais un électrocardiogramming parce que j'ai des palpitatings dans le moteuring!

Birdying!
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birdy
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MessageSujet: Re: LA GYM   Mer 7 Fév 2007 - 20:30

j'devrais p'têt essayer le cocooning!
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grifcat
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MessageSujet: Re: LA GYM   Mer 7 Fév 2007 - 20:40

OUH? LA LA les grandes sportives. Nous, on va à la piscine 2 fois la mais plus pour le jakusi, car on préfère être cool. Pour moi un peu de marche de temps en temps

ps:Floriane vous passe le bonjour




à tou( :flower: :drunken: tes)
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MessageSujet: Re: LA GYM   Mer 7 Fév 2007 - 20:48

Moi, c'est 2 séances de footing par semaine. Pour le stress, je trouve ça top.
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MessageSujet: Re: LA GYM   Mer 7 Fév 2007 - 23:03

Tu le fais seule ton footing sam, j'en faisais lorsque j'étais jeune et svelte mais avec des amies après notre tour des Etangs de Cergy, on allait chez une ou l'autre prendre un ptit café et papoter. Bons souvenirs..
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MessageSujet: Re: LA GYM   Mer 7 Fév 2007 - 23:07

café par ci ,café par là voire cafeter avec la copine, mais vous bossez pour "carte noire" c'est pas possible!

Birdy mi café mi chicorée! traille tou rimembeurre!
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MessageSujet: Re: LA GYM   Mer 7 Fév 2007 - 23:15

Ca y est, tu es rentrée???????????? alors bon cocooning.................

Mars et Venus sous la couette..................................
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MessageSujet: Re: LA GYM   Mer 7 Fév 2007 - 23:59

Moi je me contente de ce que je peux quand le temps est cool avec moi : un peu de marche 1 km quand temps moyen et 4 km sur du plat l'été si temps sec et chaud. Sinon un peu de natation (1 fois par semaine normalement mais là depuis 2 mois rien) sur le dos en douceur, jets massants légers et pour finir un jaccuzi pour la détente totale ahhhhhh j'adoooooooooore.

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MessageSujet: Re: LA GYM   Jeu 8 Fév 2007 - 0:04

Chouchou60, je fais mon footing avec 4 copines et ça papote sec pendant que nous courrons.
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sophquipeut
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MessageSujet: Re: LA GYM   Jeu 8 Fév 2007 - 0:06

Ben c'est que vous avez du souffle les fiiiiiiillles !!!!

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MessageSujet: Re: LA GYM   Jeu 8 Fév 2007 - 11:12

des l'instant où l'on est entre copines, pas de problèmes, on peut , parler, , boire et tout celà en meme temps, eh les filles nous ne sommes pas monotache .gif" alt="!" longdesc="79" />
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