LA GYM

Voilà j'ai trouvé un moyen pour me sortir un peu de la routine et destresser. La gym tonic, je vais reprendre à partir de soir, matin, soir pour le step, , on se donne à f ond, le t shirt est trempé mais après une bonne douche, on se sent bien, décontractée. Ca ne fait pas maigrir mais ça dérouille, fini le dos douloureux, les genoux cagneux .gif" alt="!" longdesc="79" /> bien sur les premières séances, il ne faut pas nous regarder marcher et ne pas nous demander de mais après, des gazelles, oui oui, . Allez je vous tiens au courant et vous, que faites-vous



HO HO HO

ben moi à partir d'aujourd'hui, je rattaque le vélo et la marche avec Elphye (ma chienne)
j'aimerais aussi me remettre au tennis, je vais d'ailleurs aller voir mon médecin pour ça......:afro:

Comment ça va la gym Chouchou?

En ce qui me concerne, je fais du jogging, du stepping, du stretching, du bicycling, du basket balling et après je fais un électrocardiogramming parce que j'ai des palpitatings dans le moteuring!

Birdying!

j'devrais p'têt essayer le cocooning!

OUH? LA LA les grandes sportives. Nous, on va à la piscine 2 fois la mais plus pour le jakusi, car on préfère être cool. Pour moi un peu de marche de temps en temps

ps:Floriane vous passe le bonjour




à tou( :flower: :drunken: tes)

Moi, c'est 2 séances de footing par semaine. Pour le stress, je trouve ça top.

Tu le fais seule ton footing sam, j'en faisais lorsque j'étais jeune et svelte mais avec des amies après notre tour des Etangs de Cergy, on allait chez une ou l'autre prendre un ptit café et papoter. Bons souvenirs..

café par ci ,café par là voire cafeter avec la copine, mais vous bossez pour "carte noire" c'est pas possible!

Birdy mi café mi chicorée! traille tou rimembeurre!

Ca y est, tu es rentrée???????????? alors bon cocooning.................

Mars et Venus sous la couette..................................

Moi je me contente de ce que je peux quand le temps est cool avec moi : un peu de marche 1 km quand temps moyen et 4 km sur du plat l'été si temps sec et chaud. Sinon un peu de natation (1 fois par semaine normalement mais là depuis 2 mois rien) sur le dos en douceur, jets massants légers et pour finir un jaccuzi pour la détente totale ahhhhhh j'adoooooooooore.

Chouchou60, je fais mon footing avec 4 copines et ça papote sec pendant que nous courrons.

Ben c'est que vous avez du souffle les fiiiiiiillles !!!!

des l'instant où l'on est entre copines, pas de problèmes, on peut , parler, , boire et tout celà en meme temps, eh les filles nous ne sommes pas monotache .gif" alt="!" longdesc="79" />