Régimes

Merci pour les chocolats, hmmmm.
Non c'est pas bien de tenter les autres ! aller les filles : salade, jambon un peu de riz ou de pâtes (pas beaucoup mais il en faut) un peu de brocoli ou de haricots verts, un yaourt et un peu de gym, de piscine, ou de marche.
1,2...... 1,2..... 1,2.....
Pour mon dos je vous en parlerai dans "santé" dans quelques temps.

Dans la troupe, ya pas de jambes de bois, ya des nouilles mais ça ne se voit pas, la meilleure façon de marcher, c'est encore la notre, .gif" alt="!" longdesc="79" /> allez les filles, en rang 2/2 et on y va :flower:

c'est bien de mettre les paroles de chansons car on se surprend à chanter dans notre tête et un peu de bonheur en plus. Je vous souhaite tout le bonheur du monde la la tout le bonheur du monde çà fait drôle,hein!!!!!!!!!! :geek: :geek:

tu as entendu le coeur des vierges qui a entonné ensemble, .................. .gif" alt="!" longdesc="79" />

ouais, ouais, çà me donne du peps pour la journée . A plus, y'a pas faut que j'y aille

moi je suis hyper motivée, il faut que je perde du poids, je vous expliquerais surement bientot le pourquoi du comment.....
j'ai pris rendez vous chez une dieteticienne, pas avant le 11 février, en attendant, il faut que je perde un maximum de kilos!!!!!!!

Allez Ninie, motivée et pour m'aider, vendredi inscription au tennis!!!!!!


Ninie, bientot à Rolland Garros

Nous avons notre petite fille aux allumettes, notre Amelie Mauresmo (qui est de Meru je tiens à le signaler, na na, nous n'avons pas les memes valeurs) moi avec mon step, je pourrais etre Madonna, la Diva eh oui, le mot n'est pas trop faible, notre championne de puzzles, alors la suite ?????








Chouchou l a REINE

Et j'ai oublié, nous avons nos deux perles rares pour les combats de coq, très prisés en normandie, j'annonce : TANDEM/BIRDY .gif" alt="!" longdesc="79" />

nous avons aussi notre robin ou plutot robine des bois j'ai nommé louloute........:flower:

J'ai pas vraiment de conseils à vous donner vu que je suis super belle, un vrai canon, pas thon hein, j'ai dit canon...

Tout me va, on croirait que tout est fait pour moi, c'est énervant mais c'est comme çà! Le bon dieu m'adooorrre! Je suis TOOOPPPP!

Birdy fatal beauty! Salut les copines!

une photo, une photo, on veut vérifier..................................

...oui...heu....bah...une autre fois, quand j'aurai fini...le puzzle à Sophie...


Birdy, la Tour de Pise et la Jonconde réunies....sur un puzzle!:rendeer:

bon alors mon p'tit régime: -2kg, c'est pas mal, surtout que je me reprend sérieusement en main, allez ninie, allez ninie

yes, tu es bien partie :flower:

Bravo Ninie bonne continuation.
Et toi Annalisa ça ce passe bien aussi ?
Courage les filles !

merci de vos encouragements les filles, ça motive encore plus....

Juste un petit conseil pour maigrir mesdames et qui fonctionne vraiment bien:

- Dès que vous vous levez le matin, avant le petit-déjeuner, buvez l'équivalent d'1/2 litre d'eau, préférez l'Hepar, juste le matin après l'eau du robinet c'est très bien.

-vers 10H00, buvez 1/2 de litre d'eau

-vers midi, buvez 1 verre d'eau, avant de manger.

-16H00 1/2 litre d'eau (vous pouvez les boire en plusieurs fois pas cul-sec forcément)

-vers 19H00 1/2 litre d'eau également, ne pas boire après 21H00!

Sachez que l'ananas favorise l'amaigrissement si ça vous tente. Si vous voulez une boisson plus acidulée, achetez en pharmacie le programme minceur "4, 3, 2, 1,", ça a le goût de cerise (12€).

Buvez l'équivalent de 2 litres d'eau par jour pendant 10 jours et vous verrez...

Bon au départ, on va souvent aux toilettes mais qui ne tente rien.... n'a pas grand chose....

Birdy 4, 3, 2, 1 .............................

merci de ton conseil birdy, il va falloir que j'essaye, de toute façon, je sais que je ne bois pas assez.......

je suis à -3 kgs à la pesée de dimanche dernier
je me sens beaucoup mieux, je m'essouffle moins et j'ai le
pantalon qui tire moins sur le ventre !!
mais que de patience il faut et que de privations aussi

bravo ninie, ça marche bien pour toi !!

tu es courageuse Anna, allez continue, je suis fière de toi car je n'ai pas la meme ténacité pour la cigarette..

bravo Annalisa, à -5 kilos, c'est une taille de perdue! tu es très courageuse...

il faut savoir une chose, quand on maigrit, même de très peu, et bien l'organisme répond présent et les annalyses biologiques n'ont plus de petits astérix sur les dosages (cholestérol HDL/LDL gloups tout va... bien que du bon cholestérol!) et rien n'est plus écrit en gras....et donc tout est normal...

Birdy glycériquement limite!

ah oui au fait! quand je dis "ne boire que de l'eau", j'insiste bien hein, c'est uniquement de l'eau, parce que si vous remplacez par du soda, vous n'aurez pas l'effet escompté non non non... mais l'inverse.... et avec la prune ça marche beaucoup moins bien aussi!

Attention: l'eau plate oui, l'eau férugineuse non!

Birdy alcool de poire!

ben en plus mes prises de sang sont bonnes d'avance alors
la perte de poids c'est pour le confort personnel, pour l'esthétique
aussi, pour avoir du plaisir à m'habiller comme je veux, pour le
regard des autres aussi ou pour les réfléxions entendues car meme
si on dit que ça glisse, y'a toujours un petit pincement qd on vous dit
"t'a grossi?" ou "tu manges bien à la cantine" ou.... etc...
pour la boisson oui bien sur birdy de l'eau, là c'est pareil, je ne bois
que très rarement du soda ou alors pour accompagner la manzana
par ex !!
mais j'avoue que boire la quantité que tu as donné ça relève presque
du record pour moi car je peux boire un café ou thé sans sucre dans
la matinée, dans l'après-midi, le soir après le repas mais boire un demi-
litre d'eau comme ça à cette saison, j'ai du mal ...

çà fait des années que j'attends le déclic pour me dire qu'il faut maigrir mais non, ce déclic n'arrive pas et je grossis toujours un peu plus au fur et à mesure du temps qui passe. Mais qu'est-ce que je me régale. Aujourd'hui, un bon pot au feu et demain le hachis parmentier. Hum! trop gourmande de tout ce qui est bon pour imaginer un instant me priver. :confused: :confused: :confused: :confused:

ben oui grifcat je suis d'accord, c'est chiant de se priver surtout
qd on fond devant un parmentier, une daube, des endives au
jambon je veux dire pas forcément devant des bonbons ou des
gâteaux quoi !!
mais bon qd je me suis mariée je faisais 55 kgs pour 1m62, et
au fil du temps, j'ai vu les kilos arriver, suite aux grossesses
bien sur et puis surement par une alimentation trop conséquente !!
j'ai fais déjà de nombreux régimes, à chaque fois je reprends car
dès que je reprends à manger normalement, tout revient et mon
prob c que qd je suis arrivée à un poids raisonnable, je ne sais pas
continuer de manger raisonnablement, je compense toutes les privations
en mangeant tout et n'importe quoi pffffffffffff je sais c pas le top !!
ce qui fait réagir, c'est qd on ne peut plus s'habiller comme on veut
parce que la mode est pas faite pour les rondes
alors si j'y arrive cette fois-ci, je ferai attention par la suite, ce n'est
pas une promesse mais une décision du jour .gif" alt="!" longdesc="79" /> .gif" alt="!" longdesc="79" />