REGIME mais SERIEUX

pfffffffffffffffffffff c' est ça les copines ben faut pas que j' compte sur vous alors :24: :51:

fais toi liposucer les os!!! d1
ou retires tes fringues!!!toute nue tu dois y arriver au poids voulu!!! :02:

J'ai trouvé un truc super bien et bon au rayon surgelé des plats cuisinés weight watchers c'est nouveau, si si yé écrit dessus

Gratin de fines pommes de terre au jambon et épinards Moins de 3% de matière grasse 219 kcal la barquette de 300 gr 2.50
Il y a aussi poisson et purée mais trop pateux à mon goût.
Je n'ai pas encore goûté les autres

les lunettes et te couper la boule à zero et tu pourras rentrer dans ton costume " longdesc="98" />

ne vas pas acheter du sale poisson surgelé cara qd meme!!! prenez du bon poisson frais chez Intermarché! il est excellent pour le régime! (je fais ma pub) :08:

ALORS LES FILLES


POISSON FRAIS



ou SURGELE


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mma tu dois nous prendre pour des monstres. Tu es très bien comme tu es, parole de copine :10:

merci chouchou, tu vois j'ai réussi à mettre une réglette toute seule, moins bête que je ne crois, çà rassure!!!!!!!!!!!!!!!!!

Merci ma bonne Grifcat t' es bien la plus mignonne,

mais je t' assure ce pu... de bide me gonfle :21: :23:

pis je fais plus de cheval depuis longtemps, mais ce pu... de culotte

j'peux pu l' enlever :51: :51:

Je te rassures Grifcat je ne prends absolument

personne pour un monstre, j' ai trop de respect pour

chaque être humain, mais 20 ou 2 kg c' est pas ça qui compte

c' est de pouvoir se sentir bien dans sa peau :46: , bon c' est vrai

que pour ma part se ne sont que des crises, toujours quand

j' ai un truc hyper important, ou à l' approche de l' été :21:

Même si je vous ai chariées les copines je vous assure très sincèrement

que je suis de tout coeur avec vous, je reconnais que je me plains

mal à propos mais bon c' est mon soucis à moi.

alors la j'hallucine

MMA qui nous a fait tout un court sur la perte de poids

veut perdre 2 kilos pour son mariage....!!!!!

y'a une solution pour perdre tes kilos

(et sans que ça se voit comme un os)

fais toi arracher les dents....... mais surtout ne sourie pas!!!!!

le risque c'est de ressembler à ça.....




autrement je peu te donner le nom d'un chirurgien qui remplace les os par du carbone, avec ça tu va voler.....

MMA tu devrais te faire tirer la tronche, tu en as besoin pour le 3 mai parce que là, tu me fais peur et ton dentier, essaie qu'il ne soit pas raté

avec tous ces conseils tu vas y arriver!!!! d1

bon d accord mma fait attention il faut penser a ta sante et dit toi bien que je suis une obsedee du poids je mesure 1.66pour 55kg j ai enfin compris qu il ne fallait pas jouer avec sonpoids
de toute facon il faut faire avec!moi aussi j ai un petit bidon j ai mis du temps a l accepter mais que faire surtout quand on a ume alimentation correct evidement je pourrai faire quelques exercices mais bonjour le mal de dos ( vertebres en mauvaises etats!)
alors tant pis :14:

qui n'a pas de petit bidon?????qu'elle léve le doigt heu...qu'elle le marque sur le forum!!!

on se lève toutes pour le ptitbidon ptitbidon mais oui, j'en compte 10 - 15 - 20 et bien voilà, on a toutes notre ptit bidon :23:

salut
je risque de me répéter ave la vae, mille excuses, mais depuis que j'écris en plus des enfants, du boulot de la maison et du service où tu dois courrir
à droite à gauche, je fonds. tout siimplement plus trop le temps de manger. rassurez vous, pas d'anorexie mais cette activité suppléméntaire est radicale.
bises
sissi

là Sissi, tu es sur les nerfs et une grande part d'anxieté ce qui est tout à fait normal quand on doit fournir un travail de titan comme tu le fais en plus de tout ce qui nous est demandé maintenant. Vous avez dit assfam, femme au foyer, mais nous sommes bien souvent plus sur la route, en rdv, en réunion, en formation qu'à la maison .

courage Sissi, nous sommes toutes avec toi. Nous aussi nous avons droit à notre reconnaissance, à notre diplome, comme tu es la première sur le forum à faire la VAE, on compte toutes sur toi et si on peut t'aider, on le fera de grand coeur.

salut à toutes,
vraiment merci à toutes pour votre soutien, je ne manquerai pas d'éclairer celles qui le souhaitent sur la méthodologie de la vae.
biz
sissi

j'ai trouvé un régime!!!allez voir le spy!!!j'ai perdu du poids!! d1

ALors moi ça y est, j'ai commencé et je suis motivée!
C'est vrai qu'en début d'année, j'avais dit que je commençais en meme temps que vous, mais je peux pas dire que j'ai été sérieuse. Je faisais attention à moins manger de cochonneries, mais c'était pas vraiment un régime.
Et puis ma balance était en panne, donc c'est pas motivant. Tout ce que je sais c'est que j'avais bien profité des fetes parce qu'en début d'année ma balance m'indiquait 68,5 kg!!!!! Les boules!!!
Depuis une bonne dizaine de jours, je fais très attention.... et je viens de racheter une balance.... verdict: - 4,2 kg entre le début d'année ou j'ai commencé à faire attention et là ou je fais carrément attention!

Bref, je suis contente!!!!

d1 d1 bichette, ça motive

d1 d1 d1 bichette!!!!

d1 d1 d1 d1

d1 d1 d1 d1 d1 d1

d1 continue..;